TWICEのダヒョンとSUPER JUNIORのイトゥクもMCとして出演する「K-POPアイドルスタースポーツ選手権2019 秋夕」。女子･男子60ｍ走では予選から決勝戦まで、しれつな戦いが繰り広げられる。世代交代が起きるのか、Golden ChildのＹが王座を守り続けるのか、お見逃しなく。また３年ぶりにシルム団体戦が復活し、予選から練習で学んだ華麗な技が飛び交う。

男子シルム団体戦で、準決勝に勝ち進んだGolden Child、ASTRO、ONF、ＡB6IX。予選以上に白熱した戦いを繰り広げ、決勝進出を目指す。2019年のシルムドルは、どのグループが手にするのか？アーチェリー競技では過去の大会で金メダルを獲得したOH MY GIRLのスンヒがMCを務める。2016年の初出場以降、毎回アーチェリーに出場しているTWICEは、勝利できるのか？

男子アーチェリー団体戦では、メダリストと新鋭選手たちの火花散る対決から目が離せない。Stray Kidsが昨年、金メダルを獲得したTHE BOYZとの戦いに挑む。デビュー同期のNCT 127とPENTAGONも決勝進出を懸けて、息の詰まる接戦を見せる。今回 10周年を記念して新設されたｅスポーツ。サバイバルシューティングゲームで52名の選手たちが戦う。

今回、新種目として加わった乗馬。スケジュールの合間にコースを覚え、馬と心を通わせたアイドルがついに練習の成果を発揮する。女子シルム団体戦では宇宙少女、ITZY、MOMOLANDなど若手の人気アイドルたちが、手に汗握る熱戦を繰り広げる。果たして決勝に進出するグループは？

しれつな戦いを勝ち抜き、女子シルム決勝に進出する宇宙少女とCherry Bullet。ついに「K-POPアイドルスタースポーツ選手権2019 秋夕」のシルムドルが決まる。男子アーチェリー決勝ではNCT 127とStray Kidsが一戦を交える。初出場で快進撃を続けるStray Kidsが、前大会のメダリストであるNCT 127を抑えて、金メダルを手にするのか。男子PK戦もお見逃しなく。

10周年を迎え、加わった新種目の投球。デビュー６か月のITZYから６年目のRed Velvetまで、豪華なガールズグループのメンバーたちが出場する。ｅスポーツは第２ラウンドを迎え、チーム戦で白熱のバトルを繰り広げる。個人戦ですばらしい実力を見せたのチョンロ擁する優勝候補のNCT DREAMと、衣装から戦闘モードのMOMOLANDにご注目。