最初の競技は女子・男子60m走の予選。初出場のアイドルたちも負けじとすばらしい走りを見せる。男子の部では、予選からバンチャン(VICTON)ホ・チャン(Stray Kids)そして前大会の金メダリストであるファルチャン(GREAT GUYS)が圧倒的な走りを見せるが、決勝進出のチケットを手に入れられるのか。シルム団体戦予選でも手に汗握る試合が繰り広げられる。

シルムドルの名を懸けて繰り広げられる戦い。勝利を手にするのは、解説者も驚くほどの実力を持つユンホ率いるATEEZか、中学時代はシルム部だったセジュン率いるVICTONか、はたまた抜群のチームワークを見せるGolden Childか。また前大会で人気を得たeスポーツ競技も再び開催。サバイバルシューティングゲームとオンラインサッカーゲームがうまいアイドルは?

男子PK戦では決戦に向けて指導を受けたアイドル選手たちが、練習の成果を発揮する。第1試合は、スーパーヒーローのコスチュームで参戦するVERIVERY対ジェファン、ソンウン、セウンのソロ連合チーム。第2試合は、同じ所属事務所のSF9対N.Flyingによる先輩後輩対決。第3試合は、SEVENTEEN対Stray Kids。また、転倒者が続出する400mリレー予選からも目が離せない。

アーチェリー団体戦準決勝では、ガールズグループはgugudan、ITZY、OH MY GIRL、宇宙少女の中から2チームが決勝へと進出する。ボーイズグループは前大会の銀メダリストであるStray KidsとNCT DREAMが初戦から10点を連発し、両チーム一歩も譲らない好ゲームに。PK戦の準々決勝と、乗馬競技もお楽しみに。

乗馬競技では、馬の扱いに慣れた出場経験のある選手たちが、前回以上の実力を発揮する。初出場の選手たちも必死に行った練習の成果を発揮する。果たして準決勝、決勝へと進むのは?eスポーツでは、サッカーオンラインゲームで準決勝に進出した4チームが、本物の試合さながらの熱いバトルを繰り広げる。

オンラインサッカーゲームの決勝まで勝ち進んだ連合チームのジェファンとソンウン、そしてPENTAGONのフイとシンウォン。決勝にふさわしい好勝負を繰り広げる。また、アイドルたちのゲームの腕前が分かるサバイバルシューティングゲームでは強力な優勝候補が生き残るのか、ダークホースが現れるのか。ソロ競技だけでなくチーム戦もお楽しみに。

女子シルム団体戦と乗馬競技の決勝が始まる。金メダルは一体、誰の手に渡るのか。更にPK戦のベスト8でゴールを決められなかったソンウンは、ベスト4では決めるのか?それとも、そのゴールをスンミン(Golden Child)が止めるのか?SF9対Stray Kidsの対決は、第7ラウンドまで突入する。手に汗握る名勝負から目が離せない。

女子・男子アーチェリー団体戦の決勝が始まり、2020年のアーチェリードルが決まる。NCT DREAMとMONSTA Xが、決勝にふさわしい接戦を繰り広げる。昨年から競技に加わり話題となった女子投球の試合には、大人気のガールズグループから8人の選手が出場し、力強い“胸キュン投球”を見せる。

ソロ連合チーム対SF9が勝ち上がってきたPK戦の決勝。スーパーゴールだけでなくスーパーセーブも飛び交う。最後に勝利のゴールを決めるのは?大会のハイライト、400mリレーでは過去の大会で何度も金メダルを獲得している強豪グループを破るために、新たな強者たちが挑む。果たして世代交代は起こるのか。